дата и время проведения
6 августа
11:00 — 15:00
Продолжительность
5 часов
План семинара
- Жир, его виды и функции.
- Формирование и развитие жировых отложений.
- Физиологическая роль жира в организме.
- Процесс сжигания жиров в организме.
- Виды упражнений: аэробные, анаэробные. Их эффективность в тренировках на жиросжигание.
- Тренировка сердечно-сосудистой системы.
- Локальное сжигание жира.
- Методы жиросжигающих тренировок.
- Спортивное питание. Виды жиросжигателей.
- Как работают жиросжигатели.
- Жиросжигающие диеты.
Спікер семінару
- Акредитований тренер за європейськими стандартами EQF (European Qualification Framework)
- Член Української Фітнес Асоціації
- Фіналіст конкурсу тренерів-методистів fitness Top Master 2016
- Номінант на звання Фітнес-персона року 2019-2020 Української Фітнес Асоціації
- Сертифікований тренер УТРО (Член Українського тренерського реєстру)
- Магістр фізичного виховання
Вартість участі
грн
грн