Описание курса
Курс «Персональный тренер» — это самый высокий уровень по подготовке специалистов фитнес индустрии, которые имеют базовое обучение по специальности «Инструктор тренажерного зала» или «Инструктор групповых программ».
В ходе обучения, тренеры получат углубленные знания по функциональной анатомии и кинезиологии, биомеханике движения, благодаря которым они смогут помочь клиенту эффективно и безопасно достичь поставленных целей. Изучат методы планирования и комбинации физических упражнений и нагрузок для составления тренировочного плана, учитывая физическое состояние клиентов, их целей и разнообразные жизненные ситуации.
Во время учебы студентам предоставляются методические материалы, учебная профессиональная литература и видеоматериалы из практической части.
После завершения обучения выпускники получают международный сертификат с присвоением им квалификации «Personal Trainer — EQF Level 4».
содержание курса
- Функциональная анатомия: анатомические оси, суставы, кости, мышцы, сухожилия
- Физиология, кинезиология; адаптация физиологических систем организма к нагрузке, мониторинг интенсивности
- Теория и практика тренировки на развитие силы, скорости, выносливости, гибкости и координации
- Тестирование физического состояния клиента
- Соматотипы
- Разработка тренировочных программ в соответствии с персональными задачами и физическим состоянием клиента
- Периодизация нагрузки
- Работа с разными возрастными группами
- Контроль за безопасностью и здоровьем клиента
Продолжительность курса обучения 64 часа
Лекции и практические занятия
Экзамен и сертификация
Организация учебного процесса
Онлайн
- Занятия проходят в онлайн формате на платформе Zoom
- У студентов есть учебная платформа, где хранятся записи лекций
- Доступ к дополнительным видеоматериалам
- Закрытый чат для общения с преподавателем и одногруппниками
- Постоянная коммуникация с преподавателем и поддержка кураторов
- Экзамен
Экзамен состоит из
- Письменного испытания (тестирование по анатомии, физиологии, кинезиологии и теории тренировочного процесса)
- Практического задания (составление тренировочного комплекса с учетом целей клиента и его физиологических особенностей, техника выполнения упражнений, особенности взаимодействия тренера с клиентом во время трени
Офлайн
- Все занятия проходят на базе спортклуба
- Закрытый чат для общения с преподавателем и одногруппниками
- Постоянная коммуникация с преподавателем и поддержка кураторов
- Доступ к дополнительным видеоматериалам
- Экзамен
Экзамен состоит из
- Письменного испытания (тестирование по анатомии, физиологии, кинезиологии и теории тренировочного процесса)
- Практического задания (составление тренировочного комплекса с учетом целей клиента и его физиологических особенностей, техника выполнения упражнений, особенности взаимодействия тренера с клиентом во время тренировки
Преподаватели
Ближайшие даты начала курса
Онлайн
30.08.2025
22.11.2025
Ивано-Франковск
11.10.2025
Стоимость курса
| Онлайн | 9000 грн |
| Ивано-Франковск | 11000 грн |



