Стретчинг в работе фитнес тренера

дата и время проведения

дата начала

Продолжительность
6 часов

План семинара

  • Анатомия и физиология: костные и мышечные структуры.Суставы, связки, мышцы
  • Биомеханикастретчинга.
  • Мышечно-фасциальные взаимосвязи.
  • Гибкость, как физическое качество. Анатомические факторы, определяющие гибкость.
  • Виды гибкости и методы ее развития.
  • Упражнения для развития гибкости основных мышечных групп. Особенность техники выполнения, правила и ошибки.
  • Техника безопасности при выполнении упражнений, травмоопасные упражнения.
  • Подробный разбор допускаемых ошибок и их коррекция.
  • Персональный подход к клиенту, учитывая его противопоказания.

Спикер семинара

Стоимость участия

 грн

 грн

Спікер семінару

  • Акредитований тренер за європейськими стандартами EQF (European Qualification Framework)
  • Член Української Фітнес Асоціації
  • Фіналіст конкурсу тренерів-методистів fitness Top Master 2016
  • Номінант на звання Фітнес-персона року 2019-2020 Української Фітнес Асоціації
  • Сертифікований тренер УТРО (Член Українського тренерського реєстру)
  • Магістр фізичного виховання

Вартість участі

 грн

грн