Инструктор Аквафитнеса

Описание курса

Курс «Инструктор по аквафитнесу» предназначен для действующих фитнес тренеров, которые решили расширить диапазон знаний и повысить свои профессиональные навыки, а также для тех, кто решил освоить новую профессию и стать тренером по аквафитнесу.

В ходе обучения, студенты получают  знания и отрабатывают навыки составления и приведения тренировок на глубокой и мелкой воде по различным аквафитнес направлениям, а также  с использованием специального оборудования и без него.

После окончания обучения, выпускники школы имеют право работать в бассейнах любого фитнес клуба или спортивно-оздоровительного комплекса, проводить групповые и персональные занятия по аквафитнесу. Обучать клиентов правильной техники выполнения упражнений в воде и координации движений, самостоятельно составлять разнообразные тренировочные комплексы в зависимости от класса тренировки, его интенсивности и физической подготовки клиентов. 

Во время учебы студентам предоставляются методические материалы и набор музыки для тренировок.

После завершения обучения выпускники получают сертификат, подтверждающих их квалификацию.

содержание курса

Теоретический блок

  • теория тренировочного процесса;
  • аэробика и силовые классы в воде;
  • адаптация к физической нагрузке и методы изменения его интенсивности;
  • психология взаимодействия с клиентами.

Практический блок:

  • основы движения, различия тренировки на суше и на воде;
  • структура тренировочного процесса;
  • обучение принципам ритмики и работы с музыкой;
  • техника выполнения упражнений на глубокой и мелкой воде;
  • дозирование нагрузок;
  • составление тренировочных программ в аэробной формате;
  • тренерские навыки работы с группой;
  • контроль за безопасностью и здоровьем клиентов;
  • составление тренировочных программ с использованием оборудования для аквафитнеса и без него, модификации упражнений.

Ближайшие даты начала курса

24.04.2021
23.10.2021

Продолжительность курса
12 часов

Лекции и практические занятия

Экзамен и сертификация

Организация учебного процесса

Длительность курса

12 часов (лекции, практические занятия, экзамен).

Экзамен состоит из

  • Практической части, которая включает в себя презентацию тренером своего класса, где будет  оценивается  техника выполнения упражнений, особенность составления тренировочного комплекса и  взаимодействия тренера с клиентом во время занятия.