Перейти до вмісту

Курси
Семінари
Календар
Реєстр тренерів
Про нас
Статті
Контакти
RU
0
Перемкнути пошук на веб-сайті

0 Меню Закрити

Наші контакти

Обрати курс

Обрати курс

адреса

Україна

телефон

063 933 07 37
099 180 98 50

Напишіть нам

ifitschool@gmail.com

соц мережі

Facebook-f Instagram Telegram

запис
на курси

відправити заявку

відправити заявку

Наша Адреса

Харків вул. Академіка Павлова, 144б

Про нас

Договір публічної аферти
Правила навчання

Рейтинг та Відгуки Google

4.9

На основі 170 відгуків

powered by Google

Анастасия

2 дні тому

3 дні тому

Олександра Богдан

2 місяці тому

Daria Vandysheva

3 місяці тому

IFIT дуже класна школа фітнесу, не перший раз проходжу тут різні курси, все доступною мовою пояснюється. Ліна Андріянова крутий викладач, видно шо людина хоче щоб точно вся група отримала інформацію на максимум і мала можливість користуватись отриманими знаннями ♥️

Алена Донец

3 місяці тому

Дякую за навчання!Навчання завжди проходило в дружній та мотивуючій атмосфері. Рекомендую IFIT всім, хто хоче розвиватися у сфері фітнесу та отримати якісну підготовку для майбутньої кар'єри.

Ира Ставровская

5 місяців тому

Я дуже задоволена навчанням в Айфіт. Програма була добре структурована, матеріал подавався зрозуміло та послідовно, навіть складні теми пояснювалися доступно.

Особливо сподобалося, що багато уваги приділяється практиці — це допомогло не просто вивчити теорію, а й реально зрозуміти, як працювати з клієнтами. Тренери та викладачі завжди підтримували, відповідали на всі запитання і ділилися власним досвідом.

Після навчання з’явилося більше впевненості у своїх знаннях і розуміння, як правильно будувати тренування, слідкувати за технікою та підбирати вправи під різні цілі.

Рекомендую Айфіт усім, хто хоче якісно освоїти професію тренера та отримати не тільки знання, а й практичні навички.

8 місяців тому

8 місяців тому

Who Know The Real Me?

8 місяців тому

Високий професіоналізм та компетентність спеціалістів, завжди вчасний та змістовний зворотній зв'язок.

Богдан Воробьев

8 місяців тому

Дуже класне навчання ! Велике дякую викладачу - Андрію Лабічу за його знання та відданість справі!🙏❤️

8 місяців тому

Дуже задоволена курсом,великий крок для розвитку і розуміння роботи з клієнтами🫶

Тетяна Романчук

9 місяців тому

Дякую, IFITSCHOOL, за професіоналізм, чудову атмосферу та прекрасну подачу навчального матеріалу. Курс «Інструктор тренажерного залу», м. Харків 30.11.2025, практичні зайняття викладала Анастасія Грінченко - окрема дяка, за створену атмосферу, професійний підіхід. Не виключаю проходження інших тем курсів саме в IFITSCHOOL.

11 місяців тому

Нещодавно пройшла курс Інструктор тренажерного залу, і за весь час навчання жодного разу не пошкодувала, що обрала саме цю школу і викладача - Юрія Гнатіва 👍 саме ця школа випускає грамотних, професійних тренерів.
Без зайвої води, структуровано, багато практики. Дуже вдячна і задоволена.

Ірина Березовська

11 місяців тому

Щиро вдячна школі IFIT та викладачу-методисту Юрію ГНАТІВУ за проведені в м. Івано-Франківську курси "Інструктор тренажерного залу EQF LEVEL 3". Отримала безцінні знання та навички для використання у своїй роботі. Матеріали доступні в розумінні. Викладачем надано всі відповіді на поставлені запитання, і не тільки теоретично, але й підкріплено практично. Рекомендую усім, хто працює у фітнес індустрії, пройти курси у школі IFIT у таких професійних викладачів💪

11 місяців тому

Курси «Інструктор тренажерного залу EQF LEVEL 3” в м.Івано-Франківську проведено викладачем-методистом школи IFIT Юрієм ГНАТІВИМ на високому професійному рівні. Досить зрозуміла подача матеріалу. Весь курс структурований, логічний та багато практичних занять. А наявність методичних матеріалів дав можливість поглиблено засвоїти пройдений курс.
Дякую за отримані знання, які базуються на науково підтвердженій інформації, що робить їхній підхід до тренувань більш вдумливим. Бо основне завдання фітнес індустрії робити людей здоровими, красивими, сильними та витривалими🩵💛

Максим Трифанов

1 рік тому

Дуже гарна фітнес школа!!! Дякую Вам за цікаві знання!!! Віктор Сасін best of the best!!!
До зустрічі на нових курсах!!

1 рік тому

Хочу висловити велику подяку за цей курс.
Матеріал подається зрозуміло та структуровано, навіть найскладніші теми пояснюються доступно. Цей курс чудовий фундамент для тих, хто хоче будувати кар'єру у фітнесі або просто покращити свої навички. Рекомендую всім, хто шукає якісне навчання та справжню практику!

Ольга Шиман

1 рік тому

Неймовірно рада що обрала саме цей курс! Дуже вдячна викладам за доступну та актуальну подачу матеріалу. Цікаві інформативні лекції та захопливі практичні заняття. Викладачі приділяли достатньо часу кожному, якщо необхідно додатково розібрати якесь питання)

Ирина Кучма

1 рік тому

Дмитро Горганюк

1 рік тому

Дякую Віктору Саніну і взагальному школі iFIT за дуже якісне та професійне навчання, а також менеджеру Світлані за постійну онлайн підтримку та допомогу

Анастасія

1 рік тому

Пройшла курс інструктор тренажерної зали. Дуже задоволена! Викладач Віктор Сасін дуже цікава та розумна людина у якої є чому навчитися. Подає інформацію легко, доступно та з гумором. Багато цікавої інформації. Навчання пройшло на одному диханні. Рекомендую!

Ольга Весняна

2 роки тому

Дуже сподобалося як викладають і подають інформацію, порадувало наявність підручників, методичок - все дуже доступно і грамотно, а також дуже зручно на он-лайн платформі представлено практичний блок.
Формат навчання он лайн дуже зручний!

Юлия Назарова

2 роки тому

Завершила курси Тренера тренажерного залу в школі "IFitshool". Хочу подякувати своєму викладачу — Віктору Сасіну за всю ту інформацію та досвід, яким з нами поділився. Давно думала про роботу тренером, але тепер це стало можливо завдяки вам! Дякую ❤️💪🏼

2 роки тому

Дуже дякую школі IFIT та окремо викладачу Віктору Сасіну, за дуже детальні пояснення. Професіонал своєї справи! Матеріал викладено дуже змістовно та по поличкам. Завдяки IFit я здобула грамотні знання відповідно до науково підтвердженої інформації! Мій підхід до тренувань став вдумливим!
Йду після навчання, з новими знаннями, з нереальним натхненням нести користь та робити людей щасливішими через здоров’я, з цілим багажем нових знань та з повним розумінням своїх наступних кроків у навчанні та практиці!

Карина Остапенко

2 роки тому

Дуже задоволена навчанням, рада що обрала саме цю школу для опанування професії. Викладання дуже зрозуміло та проводиться на найвищому рівня

Герман Белик

2 роки тому

Проходив курс Інструктора тренажерної зали!
Це було дуже насичене та цікаве навчання,дякую нашому викладачу та менеджеру Станіславі❤️тому якщо ще думаєте йти чи ні,не зволікайте час,та розпочинайте навчання саме тут💪🏻

2 роки тому

Дуже гарно👍🏻! Із всього що вибирала, це стався найкращій варіант,виражаю подяку, за те, що дали знання, та можливість побачити виворіт цієї галузі спорту💪 Донецька облась на звʼязку🦾

Ольга Полюшко

2 роки тому

Дуже дякую, за цікаву та корисну інформацію.Це крутий старт для моєї подальшої кар'єри про яку я мрію вже давно.Ще однозначно відвідаю ваші курси)

Олег Кондаков

2 роки тому

Дуже дякую за навчання!!! Багато нової корисної інформації. Окремо велика дяка Лабичу Андрію за наданий матеріал, методічні посібники та літературу. Дуже цікавими були нові для мене методіки з відновлення після травмувань. Бажаю академії успіху в майбутьному!

2 роки тому

Я пройшов онлайн курс навчання з фітнесу, і можу сказати, що це було неймовірно корисно! Курс охоплював різні аспекти тренувань, харчування та відновлення. Інструктори були професіоналами, з ними було легко спілкуватися, і вони завжди готові допомогти.

Матеріали курсу були добре структуровані, з можливістю самостійного навчання в зручному для себе темпі. Я отримав багато практичних порад, які вже встиг застосувати у своєму житті.

Рекомендую цей курс всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та знання у фітнесі!

Татьяна Ваврыш

2 роки тому

Дякую за курс! Дуже сподобались лекції, послідовно, змістовно, з увагою, повагою і любовʼю до справи 👌

Анна Алексеенко

2 роки тому

iFit найкраща школа! Найкращі спеціалісти! Найкращі викладачі ,тренери Пройшла багато корисної інформації яка допомогла і допомагає мені тепер.
Хочу подякувати ,тренеру iFit, Констянтин Єзик,за професіоналізм,підхід ,мотивацію.Дякую , Констянтину та школі за знання,можливість розвиватися і зростати у фітнесі ! Ви найкращі!!!

Tetiana Sazonova

2 роки тому

Чудова організація викладання матеріалу!!! Дізналася багато нового, що можна задіяти у сфері тренування. Використано багато аспектів: і теорія, і практична частина. Усім рекомендую!!!

2 роки тому

Хочу подякувати за чудове та змістовне навчання. Отримав багато знань та досвіду під час навчання. Викладач ( пан Андрій) майстер своєї справи. Компетентність школи на високому рівні. Рекомендую 👍

Диана Хаджирадева

2 роки тому

Доброго дня. Дуже рада, що обрала вашу школу для підвищення рівня своїх знань теоретичних та практичних. Багато взяла для себе нового. Бажаю вашій школі процвітання, свідомих та відповідальних студентів, які здоровим способом життя покращать нашу країну 💙💛

Виктория Дегтяр

2 роки тому

Дуже вдячна за якісні освітні послуги!
Підготовка інструкторі ага найвищому рівні, вдячна за можливість розширювати свої знання завдяки школі ifit)

Переглянути всі відгуки

Facebook

ifitschool

18 років на ринку 🇺🇦
5000+ учнів — стали тренерами та працюють в 19 країнах світу🌎
🔶ONLINE & OFFLINE
🔸Навчання з нуля або підвищення кваліфікації

🔥 1 вересня — хороший момент, щоб почати не просто новий сезон, а новий професійний етап.

Уже цієї суботи в iFIT стартують курси навчання для тих, хто хоче працювати у фітнесі впевнено, професійно й сучасно.

Тренер сьогодні — це не людина, яка просто показує вправи. Це спеціаліст, який розуміє анатомію, біомеханіку, принципи навантаження, вміє адаптувати програму під конкретну людину й вести клієнта до результату.

Саме цьому ми навчаємо в iFIT.

Обирайте свій напрям:

• тренажерний зал
• персональний тренер
• стретчинг
• груповий фітнес
• пілатес
• корекція постави
• та інші професійні програми

Що дає навчання?

✔ системні знання замість хаотичного набору вправ
✔ практичні навички, які можна одразу використовувати в роботі
✔ нову спеціалізацію та можливість розширити перелік своїх послуг
✔ більше впевненості в роботі з клієнтами
✔ професійний розвиток і можливість підвищувати свою цінність як тренера
✔ сертифікацію після завершення навчання

Якщо ви давно думали: «Хочу працювати тренером», «Хочу змінити професію» або «Хочу вийти на новий рівень у фітнесі» — не відкладайте це ще на один сезон.

📅 Старт навчання — вже цієї суботи

Обирайте курс і приєднуйтесь до iFIT.

📩 Напишіть в к

Instagram post 18121103750301991

Instagram post 18121103750301991

Скільки з цих речей ви вже в

Скільки з цих речей ви вже вмієте як тренер? 👇

✔ Чи можете ви за 2–3 хвилини оцінити поставу клієнта та зрозуміти, де норма, а де вже потрібна корекція?

✔ Чи знаєте, як відрізнити функціональний сколіоз від структурного та чому це змінює весь підхід до тренувань?

✔ Чи працювали ви з методикою Schroth (Шрот-терапія) — одним із найвідоміших у світі методів консервативної корекції сколіозу?

✔ Чи вмієте навчити клієнта самокорекції, щоб він підтримував правильне положення тіла не лише під час тренування, а й у повсякденному житті?

✔ Чи знаєте, як правильно використовувати дихальну гімнастику при різних видах сколіозу і навіщо вона взагалі потрібна?

✔ Чи розумієте, які силові вправи допомагають, а які можуть погіршити ситуацію?

✔ Чи можете самостійно побудувати програму ЛФК та корекційного тренування залежно від типу сколіозу?

✔ Чи розумієте, коли кіфоз або лордоз — це анатомічна норма, а коли вже патологічні зміни, які потрібно враховувати під час роботи?

Саме цьому присвячений наш онлайн-семінар:

«Корекція сколіозу та постави»

📅 22 серпня

💻 Онлайн

🎥 Запис залишається назавжди.

📅 29 серпня

📍 Івано-Франківськ

👨🏻‍🎓 Викладач Андрій Лабич @andriy_rehab_coach

Це семінар не про набір впр�

⚖️ Одна сторона сильніша з

⚖️ Одна сторона сильніша за іншу. Це вже проблема?

Не поспішайте відповідати «так».

📌 Асиметрія сили сама по собі не є патологією. Більшість людей мають домінуючу сторону.

Питання в іншому:

👉 Чи впливає ця асиметрія на якість руху?

Якщо техніка не порушена, немає болю та компенсацій — це може бути варіантом норми.

Сильний тренер не намагається зробити тіло ідеально симетричним.

Він аналізує функцію, а не просто різницю між правою та лівою стороною.

📚 У каруселі — алгоритм, який допоможе зрозуміти, коли асиметрія є нормальною, а коли варто шукати її причину.

Instagram post 18091105046415679

Instagram post 18091105046415679

‼️НАВЧАННЯ СЕРПНЯ ✔️ОНЛА

‼️НАВЧАННЯ СЕРПНЯ
✔️ОНЛАЙН

07.08 «Стретчинг»
08.08 «Функціональний фітнес»
16.08 «Терапевтичні вправи з клієнтами при варикозному розщиренні вен»
22.08 «Корекція сколіозу та постави»
29.08 «Мануально-м’язове тестування»

обирай свій семінар та реєструйся!

детальна інформація в директ

📅 08 серпня онлайн-курс «Функціональний тренінг у фітнесі»

👩‍🏫 Викладач — Анастасія Грінченко, викладач-методист iFIT, сертифікований інструктор тренажерної зали, інструктор групових програм із функціонального тренінгу та персональний тренер.

Викладач - Віктор Сасін - викладач-методист iFIT, сертифікований інструктор тренажерної зали, інструктор групових програм із функціонального тренінгу та персональний тренер.Дипломований фахівець зі спорту. Спеціальність: тренер з Олімпійського та професійного спорту.

ЗМІСТ КУРСУ
1. Вступ у функціональний тренінг

2. Біомеханіка і функціональна анатомія

3. Фізіологія вибухової сили

4. Вправи з обтяженнями для розвитку вибухової сили

5. Пліометрика та тренування з медболом

6. Силові вправи для різних сегментів тіла

7. Корекційні вправи

8. Програмування функціонального тренінгу

9. Розвиток енергетичних систем

10. Практичні приклади програм

‼️ 08-09 серпня
Курс «Функціональний тренінг»
ОНЛАЙН

✔️ Чому саме ця вправа?

✔️ Чому саме в такій послідовності?

✔️ Чому саме таке навантаження?

✔️ Як змінити програму для новачка, спортсмена чи людини 60+?

Ми навчаємо мислити як професійний тренер.

✅ зрозумієте принципи побудови функціональних тренувань;

✅ навчитеся створювати індивідуальні та групові програми під різні цілі клієнтів;

✅ розберете біомеханіку та функціональну анатомію рухів;

✅ навчитеся програмувати розвиток сили, мобільності, вибухової потужності та витривалості;

✅ отримаєте готові приклади програм для новачків, спортсменів і людей старшого віку;

✅ навчитеся поєднувати різне обладнання не “для ефекту”, а для досягнення конкретного результату.

💡 Ці знання допоможуть вам:

🔸 працювати впевненіше;

🔸 отримувати кращі результати клієнтів;

🔸 підвищити свою професійну цінність;

🔸 аргументовано пояснювати свої рішення;

🔸 виділятися серед тренерів, які працюють “за шаблоном”.

Адже сьогодні клієнти обирають не того, хто показує більше вправ.

Вони повертаються до того, хто дає результат.

📅 Старт курсу — 08.08.2026

💻 Онлайн-формат (Zoom)

🎥 Усі заняття записуються

📜 Сертифікат після завершення навчання.

🧠 Найдорожча помилка тренера — лікувати те, що лише компенсує проблему.

Клієнт скаржиться на поперек. Ви починаєте зміцнювати розгиначі.

Болить коліно — додаєте вправи на квадрицепс.

Не працюють сідниці — шукаєте ще одну «магічну» активацію.

А що, якщо причина взагалі не в цих м’язах?

У більшості випадків тіло не «ледаче». Воно просто шукає спосіб виконати рух, коли якийсь суглоб втратив нормальну рухливість або контроль.

Саме тоді з’являються компенсації.

У цій каруселі — проста шпаргалка, яка допоможе швидше зрозуміти, коли потрібно працювати не з м’язом, а шукати проблему в суглобі.

💬 Яку компенсацію ви зустрічаєте найчастіше у своїй практиці?

RU
Курси
Cемінари
Календар
Реєстр тренерів
Про нас
Статті
Контакти

Запись на курсы Укр

Ім'я *

Контактний номер *

Email *

Запис на курс *

Інструктор групових програм

Інструктор тренажерного залу

Персональний тренер

Пілатес. Базовий рівень з нуля

Курси зі стретчінгу

Функціональний тренінг у фітнесі

Дієтолог-нутріціолог

Повідомлення

If you are human, leave this field blank.

×

Кошик