дата и время проведения
дата начала
Продолжительность
8 часов
План семинара
- на что нужно ориентироваться при составлении тренировочного плана?
- чтотакое скрининг и зачем он нужен?
- от каких факторов зависит развитие силы/гипертрофии?
- какие методы силового тренинга используются в фитнесе?
- чем один метод отличается от другого? Какие у них структуры?
- какие средства повышения интенсивности?
- что нужно учитывать при планировании тренинга?
- почему 55 на силу, или 310 на массу не являются информативными данными, ни о чем нам не говорят?
- на что ориентироваться, чтобы не перегрузить клиента?
- как регулировать объем проделанной работы?
Спікер семінару
- Акредитований тренер за європейськими стандартами EQF (European Qualification Framework)
- Член Української Фітнес Асоціації
- Фіналіст конкурсу тренерів-методистів fitness Top Master 2016
- Номінант на звання Фітнес-персона року 2019-2020 Української Фітнес Асоціації
- Сертифікований тренер УТРО (Член Українського тренерського реєстру)
- Магістр фізичного виховання
Вартість участі
грн
грн